Этапы ухода за лицом: как заботиться о коже в домашних условиях

Кожа — самый большой орган в организме человека. Он выполняет одну из важнейших функций — защиту. Заботиться о ней нужно постоянно, ведь только здоровый эпидермис может справляться со своей задачей достойно.

Наше лицо наиболее уязвимо, так как открыто всем погодным условиям, поэтому ухаживать за ним нужно особенно тщательно. Для этого создана поэтапная система ухода за кожей лица в домашних условиях. Ведь все мы хотим быть не только здоровыми, но и привлекательными, поэтому последовательно будем приближаться к нашей цели.

Первый этап — умывание

Ежедневный пошаговый уход за кожей лица, независимо от возраста и ее типа, должен начинаться с основательной очистки.

На базовом этапе для очищения кожи в домашних условиях лучше всего использовать жирное умывание. Оно удаляет продукты жизнедеятельности кожного покрова, пыль и декоративную косметику. Это помогает эпидермису оптимально выполнять свои функции, такие как дыхательная, защитная, теплообменная, выделительная и т.п.

Косметику нужно смыть перед процедурой специальным средством, которое можно купить в магазине.

Нормальная кожа

За нормальной кожей базовый уход нужен минимальный и самый простой. После умывания под краном, будет полезно ополоснуть лицо прохладной водичкой, в которую для смягчения добавить на кончике ножа буру.

Увядающая кожа

Увядающая кожа обычно истонченная и сухая, поэтому она плохо реагирует на водопроводную воду. Для правильного умывания лучше использовать косметическое молочко. Но намного полезнее заменить его натуральным продуктом — молоком. Конечно же в идеале — деревенским.

Молоко аккуратно втирают круговыми движениями. Но некоторые участки, находящиеся в основании носа, складках в углах губ и на лбу, лучше протереть легкими движениями с помощью ватного тампона.

Такое очищение не только смывает грязь, но и повышает тонус эпидермиса, увлажняет и смягчает его.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, то для базового ухода лучше пользоваться только кипяченой водой или смягчить водопроводную с помощью буры.

Если очень сухая — нанесите на нее за полчаса до умывания жидкий крем или молочнокислые продукты (кефир, простокваша). Их на лице можно подержать до 10 минут.

Так же полезно умываться кашицей из размягченного в кипятке мякиша черного хлеба. Остывшей массой смазывают лицо и оставляю на три минуты, после чего смывают теплой водой.

Шелушащаяся кожа благотворно отреагирует на теплый отвар льняного семени. Для его приготовления нужно 1 столовую ложку семян залить стаканом холодной воды, вскипятить, а потом остудить.

Жирная кожа

Чтобы обеспечить необходимый уход жирной коже, лучше всего мыть ее два раза в день теплой водой. После этого ополаскивать лицо смесью холодной воды с несколькими каплями раствора уксуса или лимонного сока.

Перед сном умываться следует более тщательно, используя мягкое мыло или косметическую пенку. После процедуры ополоснуть лицо водным раствором поваренной соли (чайная ложка на литр).

Полезно иногда пользоваться молочной сывороткой, потом смыть ее теплой водой и протереть лицо ватным диском, смоченным лосьоном для жирной кожи.

Если кожа умеренно жирная, то для натурального ухода за ней можно самостоятельно приготовить домашний лосьон: чайную ложку борной кислоты растворить в стакане кипятка и добавить туда 20 капель глицерина. После остывания влить в раствор полстакана водки.

Если жирная кожа имеет желтоватый оттенок, ее можно отбелить огуречным лосьоном, приготовленным своими руками. Для этого чистые огурцы нужно нарезать небольшими дольками и залить стаканом водки. Дайте жидкости настояться 10 дней, потом процедите и перелейте во флакончик с плотной пробкой.

Базовые средства для очищения

Как базовые средства для правильного ухода за жирной кожей полезны различные маски, примочки и паровые ванночки. Они способствуют не только необходимому очищению, но и стягиванию пор.

Паровую ванночку несложно сделать самостоятельно, в домашних условиях. До начала процедуры следует убрать волосы под косынку или шапочку и очистить лицо средством для умывания.

Налейте в миску кипяток и склонившись над ней, накройтесь вместе с миской большим полотенцем. В течение пяти минут разогревайте лицо паром. После этого промокните его мягкой тканью и чистыми руками механически выдавите черные точки.

После этого протрите лицо лосьоном или салициловым спиртом (2%).

Для лучшего эффекта паровую ванночку можно сделать с лекарственными травами. Попробуйте такой рецепт:
Смешайте вместе ромашку, шалфей и корень репейника в равных пропорциях. Две столовые ложки этой смеси насыпьте в эмалированную посуду и залейте двумя литрами кипятка. Накройте крышкой и настаивайте в течение получаса. Потом доведите настой до кипения и перелейте в миску, над которой будете проводить процедуру.

После этой ванночки следует умыться горячим отваром ромашки, в который добавьте одну чайную ложку сока репейника (продается в аптеке). После чего протрите лицо жидкостью для стягивания пор и наложите аналогичную маску.

Проблемная кожа

Для бюджетного ухода за проблемной кожей с мелкой угревой сыпью хорошо подойдет умывание простоквашей.

По окончании процедуры следует умыться теплой, а затем холодной водой. Делать такие маски следует раза 2-3 в неделю на протяжении двух месяцев.

Если жирная кожа реагирует на умывание стянутостью и шелушением, то в качестве жидкости лучше использовать отвар ромашки (1 чайная ложка на стакан воды).

При небольшой угревой сыпи воспользуйтесь отваром овсяных хлопьев (2 столовые ложки хлопьев + чайная ложка соли на стакан воды), а после ополосните лицо подкисленной жидкостью. Для ее приготовления нужно залить лимонные или яблочные очистки теплой водой и настоять два часа.

В идеале умываться лучше всего дождевой или родниковой водицей. Дождливая, сырая погода улучшает состояние эпидермиса. Туман и снег — очищают его.

Второй этап — глубокое очищение

Пилинг намного активнее очищает кожные покровы, чем умывание. Благодаря ему отшелушивается поверхностный слой эпидермиса, состоящий из отмерших клеток. Их невозможно полностью удалить с помощью первого этапа очищения.

Пилинг не только глубоко очищает, но и обновляет кожный покров. Благодаря ему в клетках эпидермиса улучшается обмен веществ, нейтрализуются свободные радикалы, что усиливает регенерацию, замедляя процессы старения.

Пилинг можно проводить при помощи грязевых масок, которые продаются в магазинах. Эти маски, для лучшего эффекта, можно смешать с питательным кремом или тонизирующим лосьоном.

Лечебная грязь впитывает в себя шлаки и токсины, удаляя отработанные продукты из верхних слоев эпидермиса. Заставляет активнее работать сальные железы и избавляет от излишков жира. Одновременно смягчаются и разглаживаются мелкие морщинки, повышается тонус и тургор эпидермиса.

Грязевую маску в домашних условиях можно заменить таким составом: столовую ложку морской соли мелко перетрите в кофемолке и смешайте с таким же количеством шампуня, которым постоянно пользуетесь.

Еще один вариант: столовую ложку протертых геркулесовых хлопьев смешайте со столовой ложкой измельченной морской соли. Смешайте эту смесь с кремом или лосьоном.

Третий этап — питание

После глубокого очищения кожи нужно перейти к ее питанию. Для этого подходят любые питательные маски. Например:

• перемолотую морскую соль (1 чайную ложку) смешайте со столовой ложкой сметаны, желательно деревенской.
• перетертые геркулесовые хлопья смешайте со сливками в пропорции 1:1.
• смешайте яичный желток со столовой ложкой творога и чайной ложкой меда.

Любую маску выдерживайте на лице 20 минут, затем смойте теплой жидкостью (можно использовать отвар трав).

Четвертый этап — тонизирование

Очищенная и отдохнувшая кожа теперь готова к следующей ступени ежедневного ухода — тонизированию. Эта процедура улучшит кровообращение. Для этого этапа нужны специальные тоники, которые содержат витамины и антисептические ингредиенты.

Тоники имеются в свободной продаже. Покупной тоник желательно разбавить минеральной или очищенной водой в пропорции 1:5. На лицо состав наносите с помощью ватного диска легкими круговыми движениями.

В домашних условиях приготовить тоник недорого и простого — для этого отлично подходят отвары и настои лекарственных трав.

Пятый этап — защита

Это завершающий и самый важный шаг в основном уходе за кожей. После всех предыдущих процедур необходимо нанести на лицо ежедневный крем, который должен защитить эпидермис от воздействия ультрафиолетовых лучей на его клетки.

Сухая кожа, особенно склонная к возникновению раздражений и шелушений, благосклонно откликнется на крем, содержащий в составе витамин А. На особо чувствительные участки вокруг глаз и губ, лучше наносить специальные косметические средства для век.

Если при возрастной жирной коже появляются выраженные морщины, например вокруг глаз, то средства лучше использовать полужирные, которые содержат вытяжки женьшеня, плаценты, экстракты хлорофилла или лекарственных трав.

Правильно накладывают крем на лицо следующим образом: набирают его на кончики пальцев и наносят легкими касаниями подушечек.

• на лоб средство накладывают от середины к вискам;
• на веки — от внутренних уголков вдоль линии бровей, а на нижнее веко в обратном направлении — от внешнего уголка глаза, к внутреннему;
• на нос — по его спинке, спускаясь по бокам;
• на щеках — вначале вдоль носогубных складок, потом от уголков губ вверх, к вискам, и от середины подбородка к ушам;
• вокруг рта — от уголка губ по часовой стрелке;
• на шею крем наносят снизу вверх.

Наложив средство, слегка вбейте его подушечками пальцев.

Утром крем лучше наносить на влажное после умывания лицо, это поспособствует лучшему впитыванию и дополнительно увлажнит кожу. Излишки вещества промокают салфеткой.

После вечернего очищения, крем наносят ватным тампоном, смочив его предварительно в солевом растворе или настое трав.

Все процедуры по уходу за кожей лучше проводить с утра, когда эпидермис особенно чувствителен к косметическим средствам. Однако будет просто замечательно, если и в течение дня вы найдете время, чтобы смазать лицо легким увлажняющим средством.

Сухую кожу полезно орошать в течение дня отваром льняного семени или настоем корня алтея (чайную ложку измельченного корня залейте стаканом кипятка и дайте настояться часа три.)

Поэтапный алгоритм ухода за кожей лица помогает сохранить ее в идеальном состоянии на долгое время. Хорошо выглядеть, ухаживать за собой — это тоже труд и стараемся мы не только для себя, но и для окружающих. Ведь куда приятнее общаться с привлекательным человеком. С тем, кто чувствует себя увереннее и счастливее, благодаря тому, что хорошо выглядит.